瑜伽动态

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    瑜伽跪姿,1分钟让你远离膝盖痛、腰痛、脚寒

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  • 1117-10

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    阴瑜伽全套体式教程 阴瑜伽之所以风行于白领阶层和中产阶级,因为它和哈达瑜伽、美容瑜伽、太极瑜伽、瑜伽提斯一样,最大的特点就是静。无论在自家练习还是在私人会所或者

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    在练习瑜伽的过程中,经常会有脚抽筋的现象,尤其是鸽子式和英雄式,那么,怎样才能防止脚抽筋呢? 在瑜伽习练中,脚部很可能会发生痉挛(抽筋)。它就像一个感官杀手!即

  • 0517-04

    练习瑜伽不得不知道的身体的反应

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  • 0917-10

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伽丽简介

别韵瑜伽馆一直专注于小班制瑜伽教学以及身心灵的和谐健康。现已经拥有专业瑜伽教室,位于交通便捷的中心商圈高档区域内。没有年卡和限期的压力,擅长教授初学者,根据不同的练习需求和频率,提供多样化的课程选择。我们的每一步都走的踏实而坚定。我们的... 《查看详细》

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午休瑜伽
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基础哈他
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