• 05-242017

    有时候你需要试试,才能知道瑜伽私教是最佳的瑜伽方式

    看到“私教”两个字难免想到我们上学时开过的小灶、上过的补习班。是题总有解,把课堂个人化,你的补课老师只需要对你付出更多的时间和耐心。而瑜伽私教,是和上大课完全不同的一件事,人可比一道数学题难搞多了。

    • 05-242017

      一张“最全调养清单”女人这辈子的瑜伽重点都在这了

      “你从几岁开始练瑜伽,年龄就停留在几岁。” 练瑜伽的人知道,这是真的。 在瑜伽的世界里,年龄对于她们,只是个数字而已。 人变老的第一现象就是皮肤松弛下垂,瑜伽习练者并不是控制了地心引力,而是控制了自己的身体,通过呼吸控制、冥想、清洁法、

      • 05-232017

        瑜伽和颈椎之间的关系

        瑜伽和颈椎之间的关系,瑜伽可以帮助颈椎吗 说起颈椎病,十个人中,八个人都有。现代文明病排行榜,颈椎病高居榜首。颈椎病又称颈椎综合症,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病的临床表现症状较为复杂,主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕恶

        • 05-232017

          长期练习这个瑜伽体式,可掌控你的性能力

          背部前曲伸展坐式是今天新体式,它会让你得到很强的伸展。在对整个脏器的按摩中,让它们更加强健。另外,如果对两性生活不大满意的佳人,大可通过坚持练习,来达到更满意的状态哟。

          • 05-232017

            如何克服练习瑜伽体式的恐惧

            在瑜伽练习中,我们不能逃避恐惧,也不能预料什么时候会出现恐惧,但是,我们可以把恐惧当成一种工具,培养洞察力和内在的转变。把恐惧当成一种探索,而不是去逃避。

            • 05-232017

              瑜伽教练培训班开始招生啦

              别韵瑜伽教练培训班-第16期 适合人群:初学者、爱好者、瑜伽教练 学习目的:从事瑜伽职业或可自我安全正确修习 报名人数:限定10人 开课时间:暂定 为2017年4月10日 费用:9800元(4月前报名早鸟价8800元,两人同行惊爆价8600元) 大家怀揣着各自的

              • 05-232017

                瑜伽教练培训班开始招生啦

                别韵瑜伽教练培训班-第16期 适合人群:初学者、爱好者、瑜伽教练 学习目的:从事瑜伽职业或可自我安全正确修习 报名人数:限定10人 开课时间:暂定 为2017年4月10日 费用:9800元(4月前报名早鸟价8800元,两人同行惊爆价8600元) 大家怀揣着各自的

                • 05-182017

                  别韵瑜伽:瑜伽是一件“走心”的事,由不得你三心二意。

                  练完瑜伽会多肉 我知道你很想听到能,或者不能,但事实上,小编可能要让你失望了。 瑜伽其实更重要的会是塑形美体,增强体质。 瘦的多肉,多肉变瘦,肥肉变紧致,瘦肉变肌肉。 这便是长期习练瑜伽带给你的惊喜与收获。 ▎ 为什么说瑜伽不能减肥? 我们可能都

                  • 05-182017

                    别韵瑜伽: 宫寒?----- 高温瑜珈

                    宫寒? 练高温瑜珈 什么是宫寒 简而言之就是子宫寒冷。宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明,困扰女性的很多病症,如月经疼痛、白带异常、不孕不育等,都和宫寒有关。因此,有宫寒症状的女性不在少数。通常,防寒保暖、热

                    • 05-122017

                      别韵瑜伽:瑜伽球新用法,肚子平了,感觉又瘦了

                      瑜伽球作为练习的辅具,除了用来瘦小肚子,效果非常棒以外,你还会收获4个意想不到的健身效果。 第一:缓解腰背不适。由于瑜伽球受力较为柔和,腰背有伤的人,可以利用它来缓解和康复治疗; 第二:训练平衡感。让球保持平衡不滚来滚去,这就需要动用腿部、腰

                      • 04-222017

                        北京瑜伽教练培训

                        别韵瑜伽300小时教练培训早鸟价较后召集别韵瑜伽教练培训班-第17期适合人群:初学者、爱好者、瑜伽教练学习目的:从事瑜伽职业或可自我安全正确修习 报名人数:限定10人*费用:9800元 大家怀揣着各自的瑜伽梦想汇聚此地,我们相信科学的瑜伽练习可以帮助更多

                        • 04-222017

                          瑜伽教练培训班开始报名啦

                          包括:哈他(29天)+流瑜伽 (10天)+热瑜伽(4天). 发国际标准350课时高级证书 9800(节约3000)哈他 Hatha(29天) 内容丰富,基础,实用, 内含解剖, 瑜伽理疗,阿育吠陀。体位,表达和编排的技能练习。 注意:开课时间新增到每月1号和15号各开一个班, 满20人就